히스토리

내가 겪은 금연 금단증상 아주 여러 번 담배를 끊었다 다시 피웠다를 반복하다 얼마 전에 금연에 성공했다. 너무 힘들었고 시행착오를 많이 겪어서 요즘은 주변에 담배를 피우지 않는 사람에게는 항상 말한다. 담배 배우기는 쉬워도 끊기는 너무 어렵다고, 한 10번 이상 금연을 시도했고 짧게는 하루 길게는 3개월 정도 금연을 유지했으나 아주 사소한 상황을 극복하지 못해 다시 담배를 피우는 것을 반복했다. 담배를 피우는게 무슨 큰 잘 못도 아니지만 담배를 피우면서 어쩔 때는 죄의식을 느끼기도 하고 어쩔 때는 주변의 눈총 때문에 너무 힘들어서 이렇게 피우는 것보다는 끊어야지 하는 생각은 여러 번 한 것 같다 현재 3년이상 금연을 하고 있어서 담배를 끊었다고 말하지만 많은 사람들이 담배는 참는 거지 끊는 게 아니라고 ..